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HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





AVRIL




S 13









Jeu. 1









Ven. 2
11:15
24km
Sortie en mode télétravail
560
560
Supers cannes ce jour
16.40
Sam. 3
09:45
01:22
Une virée au départ de la maison
260
260

10.73
Dim. 4
08:00
24km
Sortie tonique au départ de la maison
470
470

17.31
S 14









Lun. 5
09:15
24km
Sortie qui a bien piqué les nougats
640
640

20.24

14:00
02:01
Randonnée cool au départ de la maison
170
170
Avec ma tendre & douce
09.27
Mar. 6









Mer. 7
11:00
01:50
Sortie en mode télétravail
380
380

14.87
Jeu. 8
11:15
18km
Sortie en mode télétravail
490
490
Pas trop de jus ce jour
13.35
Ven. 9









Sam. 10
08:00
02:06
Randonnée tonique vers La Manne et Cardenon
310
310
Avec ma tendre & douce
13.40
Dim. 11
13:15
01:30
Randonnée vers ND de Constance
300
300
Avec ma tendre & douce
09.50
S 15









Lun. 12









Mar. 13
11:15
18km
Sortie en mode télétravail
440
440
Pas trop de jus ce jour
12.60
Mer. 14
11:15
19km
Sortie en mode télétravail
430
430
Bien mieux ce midi
12.78
Jeu. 15
05:45
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240
Bien frisquet ce matin… surtout en short
10.90
Ven. 16









Sam. 17









Dim. 18









S 16









Lun. 19









Mar. 20









Mer. 21









Jeu. 22









Ven. 23









Sam. 24









Dim. 25









S 17









Lun. 26









Mar. 27









Mer. 28









Jeu. 29









Ven. 30














Statistiques :
4760
4690

161.35
-/-
Modifié le 02/08/2020

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