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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (MAI 2021) -

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HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





MAI




S 17









Sam. 1









Dim. 2
15:15
00:59
Une virée au départ de la maison vers l'Augueiroun
130
130
Avec ma tendre & douce
06.87
S 18









Lun. 3
11:15
16km
Une virée vers "Le Pourret" + travers + draille descendante
200
200
Avec Olive et Pascalou
08.33
Mar. 4
05:45
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

16:00
39km
Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
410
480
Vent tourbillonnant
14.30
Mer. 5
11:00
18km
Sortie en mode télétravail
350
350

11.25
Jeu. 6
11:15
21km
Sortie en mode télétravail
490
490
Une sortie bien tonique
14.35
Ven. 7
11:30
17km
Le "dégueuloir" et quelques drailles
320
320
Avec Olive et Pascalou
10.47
Sam. 8









Dim. 9
06:45
39km
Pré de Roustan, spéciale de la Vigie, femme morte #1 & #2 et Landon
1100
1100
Suis rentré bien rincé
33.93
S 19









Lun. 10









Mar. 11
11:15
33km
AL : 3x(10'F/5'V)
-
-
Une belle suée
12.65
Mer. 12
11:15
24km
Sortie en mode télétravail
440
440
Excellentes cannes ce midi
14.60
Jeu. 13









Ven. 14
08:00
35km
Une virée sur les crêtes et ND de Constance
880
880
Excellente sortie
28.60
Sam. 15
08:30
01:40
Randonnée cool dans la plaine
90
90
Avec ma tendre & douce
06.91
Dim. 16
09:15
23km
Une virée tonique au départ de la maison
520
520
Belle énergie ce matin
17.79
S 20









Lun. 17









Mar. 18
11:15
19km
Sortie en mode télétravail
510
510
Une sortie qui a bien piqué les nougats
13.98
Mer. 19
11:30
14km
Le "Clos de Lette" + le "Rapaillou de Georges"
AL : bien tonique dans les raidars
190
190
Avec Olive et Pascalou
08.64
Jeu. 20









Ven. 21









Sam. 22
08:15
29km
Un nouveau circuit référence, futur circuit UtagawaVTT
930
930
Afin de faire découvrir mes coins d'entraînement à 3 pôtes et 2 retraités du taf
27.16
Dim. 23









S 21









Lun. 24









Mar. 25
11:15
19km
Sortie en mode télétravail
510
510
Bonne pêche ce midi
13.98
Mer. 26
11:15
21km
Sortie en mode télétravail
490
490

14.35
Jeu. 27
06:15
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

16:15
39km
Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
410
480

14.30
Ven. 28









Sam. 29
17:45
14km
Petite virée au départ de la maison pour tester le nouveau matos
200
200
Que du positif après cette 1ère sortie avec mon nouveau joujou
07.67
Dim. 30
07:30
24km

Sortie club au départ des Borrels
590
590
Validation de mon nouveau destrier
16.85
S 22









Lun. 31
07:00
00:58
Randonnée cool dans la plaine
20
20
Avec ma tendre & douce
03.52





Statistiques :
9400
9400

322.29
-/-
Modifié le 14/09/2021

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