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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
NOVEMBRE
S 46
Lun. 15
Mar. 16
11:15
VG
21km
END
Une virée dans la plaine autour du boulot
100
100
06.75
Mer. 17
11:15
VG
27km
END
Une virée dans la plaine autour du boulot
180
180
09.45
Jeu. 18
11:15
VTT
19km
END
Sortie en mode télétravail
410
410
12.48
Ven. 19
Sam. 20
08:00
VTT
40km
AL
Sortie avec des pôtes du taf afin de leur montrer mes coins
AL : faut bien s'employer dans les nombreux pétards !!!
1090
1090
Satisfecit général, c'est tellement beau par chez moi
34.14
Dim. 21
08:15
VR
71km
RCP
Sortie au départ de la maison vers les Borrels, la route du sel et le pas de la Griotte
360
360
Avec ma tendre & douce
19.60
Statistiques :
2140
2140
82.42
-/-
Modifié le 14/09/2021
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