4002255 visites a/c 01/07/2005
  Rechercher sur le site
  Qui suis-je ?
  Le sport et moi
      Le sport 'nature' for me
  Photos de montagne
  Articles de presse
      L'entraînement
      La santé
      Le matos
      L'alimentation
  Club des cent cols
      Tableau de chasse
      Circuits avec cols
  Liens URL
  Le site du V.S.C.H.
  Connexion
ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 50 DE 2021) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
- Autres possibilités d'affichage -
Choix d'une date (JJ/MM/AAAA) :
[Semaine précédente] [Semaine suivante] [Semaine actuelle]
[Au mois]
DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





DECEMBRE



S 50








Lun. 13









Mar. 14
11:15
29km
Sortie en mode télétravail
610
610

16.40
Mer. 15
11:30
14km
Une virée vers la "Bouisse" et ses circuits pour 4x4 exigeants !!!
150
150
Avec Olive, Pascalou et Robert
07.95
Jeu. 16
11:15
31km
Sortie en mode télétravail
280
280
Cool le lendemain du vaccin COVID #3
11.95
Ven. 17









Sam. 18
08:15
65km
Cardenon / Le Lavandou / Cavalaire par piste cyclable / Les Pradels / col du Canadel / Pramousquier / La Renarde / Pardigon / route des crêtes / col de Caguo-Ven
1200
1200
Pas de supers cannes = gros coup de mou dans la deuxième bosse
34.25
Dim. 19
09:00
52km
CHCV de LA LONDE
840
840
Avec ma tendre & douce
25.60





Statistiques :
3080
3080
96.15
-/-
Modifié le 14/09/2021

LTDB création
© 2002 ... 2024
" Courir c'est bien, courir plus c'est mieux, courir trop c'est parfait ! (Guus SMIT) "
Préceptes de LTDB - Axiome n° 7