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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 50 DE 2021) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





DECEMBRE




S 50









Lun. 13









Mar. 14
11:15
29km
Sortie en mode télétravail
610
610

16.40
Mer. 15
11:30
14km
Une virée vers la "Bouisse" et ses circuits pour 4x4 exigeants !!!
150
150
Avec Olive, Pascalou et Robert
07.95
Jeu. 16
11:15
31km
Sortie en mode télétravail
280
280
Cool le lendemain du vaccin COVID #3
11.95
Ven. 17









Sam. 18
08:15
65km
Cardenon / Le Lavandou / Cavalaire par piste cyclable / Les Pradels / col du Canadel / Pramousquier / La Renarde / Pardigon / route des crêtes / col de Caguo-Ven
1200
1200
Pas de supers cannes = gros coup de mou dans la deuxième bosse
34.25
Dim. 19
09:00
52km
CHCV de LA LONDE
840
840
Avec ma tendre & douce
25.60





Statistiques :
3080
3080

96.15
-/-
Modifié le 14/09/2021

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