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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 49 DE 2021) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





DECEMBRE



S 49








Lun. 6









Mar. 7
11:15
20km
Sortie en mode télétravail
380
380

12.37
Mer. 8
17:00
30km
AL : 3x(10'F/5'V)
-
-
Une séance qui sollicite bien les cuissots
11.50
Jeu. 9
11:15
25km
Sortie en mode télétravail
540
540

14.35
Ven. 10









Sam. 11
08:00
73km
Cavalaire par piste cyclable / La Croix-Valmer / la Mort du Luc / Les Pradels / route des crêtes / Pardigon
1230
1230
En composant avec un Mistral parfois gênant
36.70
Dim. 12
09:00
89km
Cavalaire / La Croix-Valmer / col de Collebasse / St-Tropez / La Croix-Valmer / Cavalaire
970
970
Avec ma tendre & douce
32.35





Statistiques :
3120
3120
107.27
-/-
Modifié le 14/09/2021

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