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Le site de LTDB, Le Trailer Des Bois

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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 15 DE 2018) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





AVRIL




S 15









Lun. 9









Mar. 10
17:00
00:45
Divers appareils
-
-
Avec ma tendre & douce
09.38
Mer. 11









Jeu. 12
17:00
00:52
Tour de la Favière
AL : en suivant le tempo
+ séance d'étirements
40
40
Avec ma tendre & douce
10.66
Ven. 13









Sam. 14
10:15
01:39
Circuit vers la retenue de Tézenas et les hauts de Cardenon
AL : au feeling en fonction du profil
+ séance d'étirements
350
350
Avec ma tendre & douce
15.53
Dim. 15
09:00
52km
Le classique "3 cols" au départ de la maison
660
660
Avec ma tendre & douce
20.30





Statistiques :
1050
1050

55.86
-/-
Modifié le 07/05/2018

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Préceptes de LTDB - Axiome n° 8