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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
JUILLET
S 29
Lun. 16
Mar. 17
06:00
T
01:44
END
Petite sortie tranquille au départ de la maison
+ séance d'étirements
380
380
Avec ma tendre & douce
14.37
Mer. 18
Jeu. 19
06:30
CAP
00:57
EMA
Tour de l'Angueiroun sens anti-horaire
EMA : 1x25'
+ séance d'étirements
80
80
Avec ma tendre & douce
15.70
Ven. 20
Sam. 21
Dim. 22
06:00
VR
84km
RCP
Sympathique sortie à la fraîche au départ de la maison
700
700
Avec ma tendre & douce
27.30
Statistiques :
1160
1160
57.37
-/-
Modifié le 14/09/2021
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