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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 03 DE 2019) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





ANNEE 2019








JANVIER



S 03








Lun. 14









Mar. 15
17:00
01:04
Boucle vers ND de Constance au départ de la maison
310
310
Avec ma tendre & douce
11.48
Mer. 16
06:30
33km
Domicile / boulot par le Gambet
300
240

10.80

15:45
33km
Boulot / domicile par le Gambet
240
300

10.50
Jeu. 17
17:00
01:00
VMA : 2x8x1'/1' RCP 2'
40
40
Avec ma tendre & douce
26.60
Ven. 18
11:15
20km
Les crêtes de Sauvecanne
AL : en fonction du profil
300
300
Avec Pascalou et Georges
12.84
Sam. 19
08:30
03:00
Belle sortie au départ du Landon
730
730
Avec ma tendre & douce
25.95
Dim. 20
08:30
25km
Une jolie petite sortie vers Léoube, Cabasson et Cardenon
450
450
Avec ma tendre & douce
15.08





Statistiques :
2370
2370
113.26
-/-
Modifié le 14/09/2021

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