4002236 visites a/c 01/07/2005
  Rechercher sur le site
  Qui suis-je ?
  Le sport et moi
      Le sport 'nature' for me
  Photos de montagne
  Articles de presse
      L'entraînement
      La santé
      Le matos
      L'alimentation
  Club des cent cols
      Tableau de chasse
      Circuits avec cols
  Liens URL
  Le site du V.S.C.H.
  Connexion
ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 08 DE 2019) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
- Autres possibilités d'affichage -
Choix d'une date (JJ/MM/AAAA) :
[Semaine précédente] [Semaine suivante] [Semaine actuelle]
[Au mois]
DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





FEVRIER



S 08








Lun. 18
11:30
20km
3 drailles autour des Périers
240
240
Avec le Patou
10.27
Mar. 19
17:00
00:53
Le tour des "bras cassés" + crochet des "Lupins".
AL : en suivant le tempo
140
140
Avec ma tendre & douce
07.49
Mer. 20









Jeu. 21
17:00
00:53
VMA : 2x6x1'/1' RCP 2' sur tour de l'Angueiroun anti-horaire
90
90
Avec ma tendre & douce
22.18
Ven. 22
11:30
20km
3 drailles autour des Périers
240
240
Avec Pit Lamalice
10.27
Sam. 23
08:00
01:52
Circuit du Trail de Bormes (10km)
590
590
Avec ma tendre & douce
MHF bien douloureuse aujourd'hui
18.18
Dim. 24
07:30
69km
CHCV DE HYERES
760
760
Avec ma tendre & douce
25.20





Statistiques :
2060
2060
93.59
-/-
Modifié le 14/09/2021

LTDB création
© 2002 ... 2024
" Choisis de vivre tes rêves plutôt que de rêver ta vie ! (Marcel MILIN) "
Préceptes de LTDB - Axiome n° 8