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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





MARS




S 11









Lun. 11









Mar. 12
17:00
01:04
Une boucle vers la retenue de Tézenas
190
190
Avec ma tendre & douce
08.18
Mer. 13









Jeu. 14
17:00
00:58
VMA : 2x8x1'/1' RCP 2' sur tour de l'Angueiroun anti-horaire
90
90
Avec ma tendre & douce
27.20
Ven. 15









Sam. 16
08:15
03:02
Une boucle vers Cardenon et Cabasso,
600
600
Avec ma tendre & douce
MHF fort douloureuse ce matin
24.17
Dim. 17
07:15
99km
LA PRIMAVERA DE CUERS
950
950
Avec ma tendre & douce
34.05





Statistiques :
1830
1830

93.42
-/-
Modifié le 14/09/2021

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