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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 16 DE 2019) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





AVRIL



S 16








Lun. 15









Mar. 16
17:00
01:09
Le tour de la retenue de Tézenas par "les hauts"
260
260
Avec ma tendre & douce
09.65
Mer. 17
11:15
21km
3 drailles autour des Périers + Aumérade
240
240
Avec Steph
10.60
Jeu. 18
17:00
00:54
EMA : 3x7' RCP 1/3 sur tour de l'Angueiroun anti-horaire
90
90
Avec ma tendre & douce
14.55
Ven. 19









Sam. 20
08:00
03:46
Circuit du Trail de Bormes (20km) au départ du château
1020
1020
Avec ma tendre & douce
34.13
Dim. 21
08:00
32km
Jolie sortie variée au départ de la maison
690
690
Avec ma tendre & douce
21.20





Statistiques :
2300
2300
89.95
-/-
Modifié le 14/09/2021

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