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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 30 DE 2019) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





JUILLET



S 30








Lun. 22
06:00
19km
La Londe / boulot
AL : tonique dans les bosses
270
220

11.65
Mar. 23
17:00
29km
Boulot / La Londe
350
400

15.17
Mer. 24
19:00
01:00
Sortie cool de reprise vers la retenue de Tézenas
190
190

07.85
Jeu. 25









Ven. 26









Sam. 27
06:15
42km
Encadrement d'une sortie pour des pôtes du taf dans "mes collines"
870
870
Avec Pascalou et Georges
27.05
Dim. 28














Statistiques :
1680
1680
61.72
-/-
Modifié le 14/09/2021

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