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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
JUILLET
S 28
Lun. 6
05:45
VR
104km
END
Ce circuit
Openrunner
1240
1240
Pas mécontent de moi, pour une fois que je ne suis pas totalement à la rue dans le col des Fourches
39.40
Mar. 7
05:45
VTT
27km
END
Une virée vers les crêtes, le pré de Roustan et le vallon du Landon
500
500
16.50
Mer. 8
09:15
NAT
00:24
END
A la mer avec masque, tuba & palmes
-
-
08.00
Jeu. 9
05:45
VR
102km
END
Ce circuit
Openrunner
1120
1120
RAS, tout a été super ce matin
37.20
Ven. 10
Sam. 11
05:45
VTT
40km
END
Une virée sur les parcours de la "
Maurin des Maures
"
580
580
22.03
Dim. 12
06:30
VR
86km
RCP
Ce circuit
Openrunner
900
900
Avec ma tendre & douce
30.70
Statistiques :
4340
4340
153.83
-/-
Modifié le 14/09/2021
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