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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 30 DE 2020) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





JUILLET




S 30









Lun. 20
05:15
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

17:00
39km
Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
410
480

14.30
Mar. 21
05:15
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

15:45
33km
Boulot / domicile par le Gambet
240
310

10.55
Mer. 22









Jeu. 23
05:00
47km
Domicile / boulot par le Gambet et les 3 chênes et la Clouachière
AL : tonique tout le long du parcours
430
360
Très agréable à la fraîche
17.83

17:00
33km
Boulot / domicile par le Gambet
240
310

10.55
Ven. 24
05:15
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

17:00
39km
Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
410
480

14.30
Sam. 25









Dim. 26














Statistiques :
2660
2660

100.23
-/-
Modifié le 02/08/2020

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