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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
SEPTEMBRE
S 37
Lun. 7
06:00
VR
33km
END
Domicile / boulot par le Gambet
310
240
10.90
16:45
VR
33km
AL
Boulot / domicile par le Gambet
AL : face au vent tout le long
240
310
12.13
Mar. 8
06:00
VTT
23km
END
La Londe / boulot par Vallon Gambet, Issemble et la Rouvière
260
200
11.27
16:15
VTT
42km
END
Boulot / La Londe par Issemble, Chaumadou, le Temple, la Rieille et Valcros
620
680
23.60
Mer. 9
Jeu. 10
Ven. 11
Sam. 12
07:45
VR
69km
END
Tour classique au départ de la maison
720
720
Avec ma tendre & douce
24.60
Dim. 13
08:45
KYK
8km
END
Au départ de l'Argentière
-
-
Avec ma tendre & douce
10.00
13:45
KYK
3km
END
Retour à l'Argentière
-
-
Avec ma tendre & douce
03.75
Statistiques :
2150
2150
96.25
-/-
Modifié le 14/09/2021
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