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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 38 DE 2020) -

  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par .

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





SEPTEMBRE




S 38









Lun. 14
06:00
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

16:00
73km
Boulot / domicile par Trébaudels, Ste-Anastasie, Carnoules, les 3 chênes et le Gambet
AL : assez tonique
620
690
Je me suis régalé
27.89
Mar. 15
06:00
23km
La Londe / boulot par Vallon Gambet, Issemble et la Rouvière
260
200

11.27

16:15
42km
Boulot / La Londe par Issemble, Chaumadou, Camp-Bourjas, la Rieille, ND des Maures et domaine de Tamary
670
730

24.35
Mer. 16









Jeu. 17
06:00
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

16:15
39km
Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
EMA : CLM dans le col du Babaou
410
480
Suis arrivé bien rincé en haut du col
18.30
Ven. 18
08:00
44km
Une virée sur les traces de la "Maurin des Maures" au départ de la maison
770
770
Dernière sortie sur terrain poussiéreux je pense avec ce qui est annoncé la semaine prochaine
26.22
Sam. 19
09:00
11km
Au départ de l'Argentière
-
-
Avec ma tendre & douce
13.75

13:15
3km
Retour à l'Argentière
-
-
Avec ma tendre & douce
03.75
Dim. 20














Statistiques :
3350
3350

147.32
-/-
Modifié le 14/09/2021

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