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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
ANNEE 2021
JANVIER
S 01
Lun. 4
Mar. 5
11:15
VTT
23km
AL
Le tour des 3 chênes
AL : tonique tout du long
170
170
Avec Steph
11.75
Mer. 6
11:15
VTT
22km
END
Une virée vers la "
draille du stéphanois
"
230
230
Avec Olive et Pascalou
10.78
Jeu. 7
11:15
VTT
19km
END
Une Bonne Année au "
dégueuloir
" !!!
310
310
10.98
Ven. 8
12:00
VTT
34km
END
Boulot / La Londe par Issemble, Chaumadou, le Temple, la Rieille et Valcros
630
690
Encore un peu de neige résiduelle de lundi, sur le versant nord de la partie sommitale du parcours
21.08
Sam. 9
09:45
RDN
02:25
END
Un circuit vers les crêtes de la Verne
310
310
Avec ma tendre & douce
12.71
Dim. 10
Statistiques :
1650
1710
67.30
-/-
Modifié le 14/09/2021
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