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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
ANNEE 2021
JANVIER
S 03
Lun. 18
11:30
VTT
17km
END
Séance de pilotage dans les drailles
260
260
Avec Olive et Pascalou
09.57
Mar. 19
11:30
VTT
19km
END
Le "
dégueuloir
" hebdomadaire et quelques drailles
340
340
Avec Steph
11.43
Mer. 20
11:15
VTT
21km
END
Une virée vers les Périers I et II et quelques drailles alentours
240
240
10.60
Jeu. 21
Ven. 22
18:00
SPB
36km
VMA
VMA : 2x10x(30"/30") + 1x5x(30"/30")
-
-
24.50
Sam. 23
09:15
RDN
04:54
AL
Randonnée tonique au départ du Babaou, vers Collobrières, le plateau Lambert et les crêtes de la Verne
840
840
Avec ma tendre & douce
33.27
Dim. 24
10:30
VTT
39km
END
Une virée sur les traces de la "
Maurin des Maures
" au départ de la maison avec un Mistral résiduel bien présent par moments
770
770
Avec ma tendre & douce
24.55
Statistiques :
2450
2450
113.92
-/-
Modifié le 14/09/2021
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