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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 03 DE 2021) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





ANNEE 2021








JANVIER



S 03








Lun. 18
11:30
17km
Séance de pilotage dans les drailles
260
260
Avec Olive et Pascalou
09.57
Mar. 19
11:30
19km
Le "dégueuloir" hebdomadaire et quelques drailles
340
340
Avec Steph
11.43
Mer. 20
11:15
21km
Une virée vers les Périers I et II et quelques drailles alentours
240
240

10.60
Jeu. 21









Ven. 22
18:00
36km
VMA : 2x10x(30"/30") + 1x5x(30"/30")
-
-

24.50
Sam. 23









Dim. 24














Statistiques :
840
840
57.00
-/-
Modifié le 02/08/2020

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" La nature est ton terrain de prédilection, ne la souilles sous aucun prétexte. "
Préceptes de LTDB - Axiome n° 5