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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 09 DE 2021) -
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





MARS



S 09








Lun. 1









Mar. 2
10:15
22km
Sortie en mode télétravail
460
460
Bonnes sensations ce midi
14.23
Mer. 3
10:15
45km
Sortie en mode télétravail
AL : pédalage tonique tout du long
340
340
Excellentes jambes
16.22
Jeu. 4
10:15
01:33
Sortie en mode télétravail
270
270
Rando bien tonique
10.60
Ven. 5
11:15
21km
Le "dégueuloir" et quelques drailles
340
340

12.10
Sam. 6
16:00
00:51
Tour des "bras cassés"
130
130
Avec ma tendre & douce
06.20
Dim. 7
08:30
66km
La Croix-Valmer par le bord de mer et retour par la forêt du Dom
700
700
Avec ma tendre & douce
23.70





Statistiques :
2240
2240
83.50
-/-
Modifié le 14/09/2021

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