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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 27 DE 2021) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





JUILLET



S 27








Lun. 5
09:00
05:40
La tête de Charnaye et le lac de Beuil
840
840
Avec ma tendre & douce
31.49
Mar. 6









Mer. 7
06:00
23km
Sortie matinale
440
440

14.27
Jeu. 8
06:00
69km
Le classique "Griotte - Gambet - Babaou - Caguo-Ven"
730
730
Un régal à la fraîche
24.75
Ven. 9









Sam. 10
06:30
01:17
Randonnée tonique au départ de la maison
180
180
Avec ma tendre & douce
08.02
Dim. 11
06:00
36km
Un virée vers la Femme Morte, le pré de Roustan, la spéciale de la Vigie et le vallon du Landon
880
880
L'été, faut partir tôt et rouler cool pour en profiter un max sans se cramer
25.20





Statistiques :
3070
3070
103.73
-/-
Modifié le 14/09/2021

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Préceptes de LTDB - Axiome n° 5