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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 28 DE 2021) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





JUILLET



S 28








Lun. 12









Mar. 13









Mer. 14









Jeu. 15
06:30
01:17
Randonnée tonique au départ de la maison
210
210
Avec ma tendre & douce
08.54
Ven. 16
06:00
01:30
Sortie cool au départ de la maison
290
290

11.85
Sam. 17
07:30
49km
Petit tour jusqu'à Hyères et retour
330
330
Avec ma tendre & douce
14.75
Dim. 18
06:00
30km
Sortie matinale
AL : punchy dans les raidars
750
750
A la fraiche l'été : c'est l'idéal
24.44

21:30
00:42
Afin d'aller contempler le feu d'artifice du haut de La Manne
110
10
Avec ma tendre & douce
03.48

22:45
00:26
De retour du feu d'artifice
-
100
Avec ma tendre & douce
01.94





Statistiques :
1690
1690
65.10
-/-
Modifié le 14/09/2021

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