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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 35 DE 2021) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





AOUT



S 35








Lun. 30









Mar. 31
06:45
01:37
Randonnée avant le télétravail
160
160
Avec ma tendre & douce
07.79





SEPTEMBRE



Mer. 1
06:00
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

16:30
72km
Boulot / domicile rallongé
AL : en gardant un rythme soutenu malgré un vent sensible
610
680
Suis rentré bien flapi
27.49
Jeu. 2
17:15
16km
Une virée au départ de la maison après la journée de taf
AL : tonique dans tous les raidars
290
290

11.14
Ven. 3









Sam. 4
06:45
02:40
Randonnée au départ de la maison
470
470
Avec ma tendre & douce
15.94
Dim. 5
06:30
127km
Canadel / Cogolin / Plan-de-la-tour / La Garde-Freinet / Gonfaron / Pignans / Vidaux / Gambet / port Miramar / Griotte
1340
1340
En traversant les zones dévastées par l'incendie XXL du mois dernier
45.50





Statistiques :
3180
3180
118.75
-/-
Modifié le 14/09/2021

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Préceptes de LTDB - Axiome n° 8