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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 37 DE 2021) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





SEPTEMBRE




S 37









Lun. 13









Mar. 14
06:00
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

16:15
59km
Boulot / domicile rallongé
680
750

22.35
Mer. 15









Jeu. 16









Ven. 17
06:00
23km
La Londe / Boulot
300
240
Merveilleuse rencontre avec un chevreuil au détour d'un virage, dans le faisceau de mon éclairage
11.87

16:15
40km
Boulot / La Londe
AL : tonique dans les parties le nécessitant
630
690
Un régal avec une telle météo
26.55
Sam. 18
07:30
49km
Le tour du "Père Éternel"
330
330
Avec ma tendre & douce
14.75
Dim. 19
07:00
132km
Babaou / Collobrières / Fourches / Gonfaron / Flassans / Besse / Forcalqueiret / Garéoult / Rocbaron / Cuers / route du Plan / Gambet / La Londe / Griotte
1570
1570
En composant avec un Mistral par moments bien présent
49.95





Statistiques :
3820
3820

136.36
-/-
Modifié le 14/09/2021

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