DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/ DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE
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SEPTEMBRE
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S 37
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Lun. 13
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Mar. 14
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06:00
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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16:15
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59km
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Boulot / domicile rallongé
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680
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750
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22.35
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Mer. 15
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Jeu. 16
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Ven. 17
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06:00
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23km
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La Londe / Boulot
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300
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240
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Merveilleuse rencontre avec un chevreuil au détour d'un virage, dans le faisceau de mon éclairage
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11.87
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16:15
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40km
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Boulot / La Londe
AL : tonique dans les parties le nécessitant
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630
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690
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Un régal avec une telle météo
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26.55
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Sam. 18
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07:30
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49km
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Le tour du "Père Éternel"
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330
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330
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Avec ma tendre & douce
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14.75
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Dim. 19
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07:00
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132km
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Babaou / Collobrières / Fourches / Gonfaron / Flassans / Besse / Forcalqueiret / Garéoult / Rocbaron / Cuers / route du Plan / Gambet / La Londe / Griotte
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1570
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1570
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En composant avec un Mistral par moments bien présent
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49.95
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Statistiques :
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3820
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3820
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136.36
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