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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 38 DE 2021) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





SEPTEMBRE




S 38









Lun. 20









Mar. 21
05:45
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

16:15
71km
Boulot / domicile rallongé
820
890
Un vent d'est contraire bien gênant
26.85
Mer. 22
17:00
02:05
Randonnée au départ de la maison
260
260
Avec ma tendre & douce
10.84
Jeu. 23
06:00
22km
La Londe / Boulot
270
210

11.08

16:15
33km
Boulot / La Londe
AL : tonique dans les parties le nécessitant
670
730
Un régal avec une telle météo
24.55
Ven. 24









Sam. 25
07:00
128km
Gambet / Les Vidaux / Pignans / Gonfaron / Les Mayons / La Mourre / Vignon / La Garde-Freinet / Capelude / Collobrières / Babaou
1540
1540
Pas trop la fritte ce matin
48.70
Dim. 26
16:45
01:32
Randonnée au départ de la maison
160
160
Avec ma tendre & douce
07.51





Statistiques :
4030
4030

140.44
-/-
Modifié le 14/09/2021

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