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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
OCTOBRE
S 41
Lun. 10
05:45
VG
32km
END
Domicile / boulot
320
250
12.45
16:00
VG
51km
END
Boulot / domicile rallongé
500
570
20.60
Mar. 11
Mer. 12
05:45
VR
33km
END
Domicile / boulot par le Gambet
320
250
11.05
16:00
VR
69km
END
Boulot / domicile rallongée
700
770
Avec ma tendre & douce
sur les 25 derniers km
24.65
Jeu. 13
Ven. 14
Sam. 15
09:15
VG
55km
RCP
Un petit tour jusqu'aux Pradels
780
780
Ave ma tendre & douce
25.45
Dim. 16
09:15
VR
49km
RCP
Le tour du "
Père Éternel
"
370
370
Avec ma tendre & douce
15.35
Statistiques :
2990
2990
109.55
-/-
Modifié le 14/09/2021
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