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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 40 DE 2022) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





OCTOBRE




S 40









Lun. 3
05:45
32km
Domicile / boulot
360
290

13.05

16:00
44km
Boulot / domicile rallongé
840
910

23.95
Mar. 4









Mer. 5
05:45
33km
Domicile / boulot par le Gambet
320
250

11.05

16:00
66km
Boulot / domicile rallongée
530
600

21.50
Jeu. 6









Ven. 7
11:30
18km
Une virée solo vers les drailles du "Dégueuloir" et de la "Garenne"
340
340

11.10
Sam. 8
08:15
03:24
Le circuit des "Basses Gorges du Verdon" au départ de Quinson
320
320
Avec ma tendre & douce
16.13
Dim. 9
16:00
00:44
Petite sortie cool au départ de la maison
20
20
Avec ma tendre & douce
03.97





Statistiques :
2730
2730

100.75
-/-
Modifié le 14/09/2021

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