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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 04 DE 2022) -

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HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





ANNEE 2022









JANVIER




S 04









Lun. 24
16:15
32km
VMA : 3x[5x(11'/1')-Rcp2']
-
-
Je me suis littéralement dépouillé !!!!! 🥵🥵🥵🥵
25.67
Mar. 25









Mer. 26
08:15
88km
Pas de la Griotte / La Londe / col du Gambet / col du Babaou / col de Caguo-Ven / route des crêtes / col du canadel / piste cyclable du bord de mer
1160
1160

35.00
Jeu. 27
16:15
33km
VMA : 3x(1'/1'/2'/2'/3'/3')
-
-
J'ai terminé bien rincé 🥵
29.00
Ven. 28









Sam. 29
08:00
66km
Les Borrels par la route / Baisse des Comtes / Chaumadou / Camp Bourjas / LA Rieille / col de Babaou / col de Caguo-Ven / parc du Mimosa
1020
1020
Avec l'insigne honneur de croiser coach @zebulon z 😇
31.80
Dim. 30
08:45
53km
La Londe par piste cyclable / hameau puis piste de ND des Maures / col de Babaou / Bouissèdes / vallon du Jau du Péu / Valcros / Bouissèdes sud / Angueiroun
1010
1010
Avec ma tendre & douce
28.40





Statistiques :
3190
3190

149.87
-/-
Modifié le 14/09/2021

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