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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
OCTOBRE
S 41
Lun. 8
Mar. 9
17:00
T
01:01
RCP
Tour des "bras cassés"
120
120
Avec ma tendre & douce
06.88
Mer. 10
Jeu. 11
18:00
CAP
00:49
EMA
EMA : 3x5' RCP 1'45
30
30
Avec ma tendre & douce
11.62
Ven. 12
Sam. 13
08:15
T
01:32
END
Sympathique boucle au départ du Landon
400
400
Avec ma tendre & douce
13.67
Dim. 14
08:30
VTT
28km
RCP
Petite boucle classique au départ de la maison
500
500
Avec ma tendre & douce
16.83
Statistiques :
1050
1050
49.00
-/-
Modifié le 14/09/2021
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