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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 45 DE 2018) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





NOVEMBRE



S 45








Lun. 5









Mar. 6









Mer. 7
17:15
00:56
Petite virée en bord de mer jusqu'à La Favière au départ de la maison
+ séance d'étirements
40
40
Avec ma tendre & douce
09.93
Jeu. 8
17:00
00:53
EMA : 3x6' RCP 1/3
+ séance d'étirements
30
30
Avec ma tendre & douce
12.88
Ven. 9









Sam. 10
09:45
01:37
Sortie au départ de la maison
310
310
Avec ma tendre & douce
12.73
Dim. 11














Statistiques :
380
380
35.55
-/-
Modifié le 14/09/2021

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Préceptes de LTDB - Axiome n° 3