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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 47 DE 2018) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





NOVEMBRE




S 47









Lun. 19
11:30
20km
La Basse + Sauvecanne + Loubier
220
220
Avec Patou
09.97
Mar. 20
17:00
00:58
Sortie "escaliers" dans Bormes
210
210
Avec ma tendre & douce
12.82
Mer. 21









Jeu. 22
17:00
01:03
EMA : 3x9' RCP 1/3
40
40
Avec ma tendre & douce
16.50
Ven. 23









Sam. 24
10:00
01:46
Boucle au départ de la maison
350
350
Avec ma tendre & douce
14.08
Dim. 25
08:30
43km
CHCV DE LA LONDE
340
340
Avec ma tendre & douce
19.43





Statistiques :
1160
1160

72.80
-/-
Modifié le 14/09/2021

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Préceptes de LTDB - Axiome n° 8