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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
DECEMBRE
S 50
Lun. 10
Mar. 11
17:00
T
01:03
AL
Boucle vers ND de Constance au départ de la maison
310
310
Avec ma tendre & douce
11.39
Mer. 12
06:30
VR
33km
END
Domicile / boulot par le Gambet
300
240
10.80
17:00
VR
33km
END
Boulot / domicile par le Gambet
240
300
10.50
Jeu. 13
Ven. 14
11:15
VTT
20km
AL
Issemble A/R
250
250
11.98
Sam. 15
07:45
T
01:57
END
Boucle sympa sur les traces du Trail de Bormes
510
510
17.40
Dim. 16
Statistiques :
1610
1610
62.06
-/-
Modifié le 14/09/2021
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