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Le site de LTDB, Le Trailer Des Bois

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HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





MARS




S 12









Lun. 18









Mar. 19
17:00
00:53
Le tour des "bras cassés".
AL : en suivant le tempo
140
140
Avec ma tendre & douce
07.49
Mer. 20
06:30
33km
Domicile / boulot par le Gambet
300
240

10.80

17:00
33km
Boulot / domicile par le Gambet
240
300

10.50
Jeu. 21









Ven. 22









Sam. 23









Dim. 24














Statistiques :
680
680

28.79
-/-
Modifié le 07/05/2018

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