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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 09 DE 2020) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





FEVRIER




S 09









Lun. 24
11:15
21km
Issemble - Dégueuloir - Beaussenas - Margayettes
300
300
En récup de la veille
11.50
Mar. 25
11:15
22km
Les crêtes de Sauvecanne et retour par l'Aumérade
AL : punchy dans les raidars
270
270

13.09
Mer. 26









Jeu. 27









Ven. 28









Sam. 29














MARS




Dim. 1














Statistiques :
570
570

24.59
-/-
Modifié le 07/05/2018

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Préceptes de LTDB - Axiome n° 6