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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 39 DE 2020) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





SEPTEMBRE




S 39









Lun. 21
06:00
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240

10.90

17:30
33km
Boulot / domicile par le Gambet
240
310
A près un gros orage
10.55
Mar. 22









Mer. 23
05:45
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240
Petite pluie fine une partie du trajet
10.90

17:30
33km
Boulot / domicile par le Gambet
AL : bien tonique
240
310

12.13
Jeu. 24









Ven. 25
05:45
33km
Domicile / boulot par le Gambet
310
240
Pluie et vent contraire une bonne partie du trajet
10.90

15:45
33km
Boulot / domicile par le Gambet
AL : plein pétrole
240
310
Mistral favorable = nouveau PR sur le parcours
12.13
Sam. 26
09:45
02:58
Un circuit au départ de la maison vers le Niel oriental, barrage de Tézenas, crêtes de Vincennes, de Cardenon et le Batailler
510
510
Avec ma tendre & douce
17.54
Dim. 27
09:15
31km
Une virée vers les crêtes et le pré de Roustan
AL : bien tonique
570
570
Des jambes de feu ce matin
21.72





Statistiques :
2730
2730

106.77
-/-
Modifié le 02/08/2020

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