DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/ DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE
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OCTOBRE
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S 42
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Lun. 12
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05:45
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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15:45
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79km
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Boulot / domicile par Trébaudels, Puget-Ville, les 3 chênes, Les Vidaux, le Gambet, Les Borrels, Les Salins, La Londe, Sottal et ancien Formule 1
AL : tonique tout le long
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860
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930
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Une météo F.A.B.U.L.E.U.S.E.
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33.41
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Mar. 13
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05:45
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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17:15
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33km
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Boulot / domicile par le Gambet
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240
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310
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10.55
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Mer. 14
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Jeu. 15
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Ven. 16
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05:45
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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15:45
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39km
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Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
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410
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480
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Les jambes creuses aujourd'hui
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14.30
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Sam. 17
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10:00
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11km
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A partir de Saint-Clair
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-
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-
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Avec ma tendre & douce
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13.75
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Dim. 18
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09:15
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75km
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Maison, pas de la Griotte, La Londe, Gambet, La Portanière, les 3 chênes, coopérative Pierrefeu, Gambet, maison
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680
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680
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Avec ma tendre & douce
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25.20
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Statistiques :
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3120
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3120
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129.91
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