DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/ DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE
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OCTOBRE
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S 41
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Lun. 5
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06:00
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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15:45
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76km
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Boulot / domicile par Trébaudels, Puget-Ville, les 3 chênes, Carnoules, Pignans, Les Vidaux et le Babaou
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910
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980
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29.20
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Mar. 6
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Mer. 7
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Jeu. 8
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05:45
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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Faut rouler cool maintenant afin de ne pas transpirer
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10.90
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15:45
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81km
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Boulot / domicile par Les Vidaux, Gonfaron, Flassans, Pignans, Les Vidaux, le Gambet, La Londe et le pas de la Griotte
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700
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770
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Une météo fantastique
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27.05
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Ven. 9
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Sam. 10
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08:00
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44km
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Une virée sur les traces de la "Maurin des Maures" au départ de la maison
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770
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770
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Avec 3 pôtes du taf
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26.22
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Dim. 11
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09:30
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28km
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Tour classique sur les crêtes au départ de la maison
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500
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500
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Avec ma tendre & douce qui a repris le VTT après 16 mois d'arrêt
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16.83
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Statistiques :
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3500
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3500
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121.10
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