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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
NOVEMBRE
S 47
Lun. 16
Mar. 17
05:45
VR
33km
END
Domicile / boulot par le Gambet
310
240
10.90
17:15
VR
33km
END
Boulot / domicile par le Gambet
240
310
10.55
Mer. 18
05:45
VR
33km
END
Domicile / boulot par le Gambet
310
240
10.90
17:15
VR
33km
END
Boulot / domicile par le Gambet
240
310
10.55
Jeu. 19
Ven. 20
14:45
VTT
25km
AL
Sortie "confinement" : 1h / 1km
AL : tonique
130
130
11.83
Sam. 21
10:30
VTT
21km
AL
Sortie "confinement" : 1h / 1km
AL : tonique
140
140
Sortie ludique avec ma tendre & douce
10.47
Dim. 22
Statistiques :
1370
1370
65.19
-/-
Modifié le 14/09/2021
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