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Semaine actuelle
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
NOVEMBRE
S 44
Lun. 1
Mar. 2
11:15
VG
24km
END
Sortie en mode télétravail
540
540
14.10
Mer. 3
Jeu. 4
11:15
VTT
21km
END
Sortie en mode télétravail
490
490
14.35
Ven. 5
Sam. 6
07:15
VG
82km
END
Bouissèdes / Valcros / ND des Maures / Laquina / Chartreuse de la Verne / Noyer / Dom Sud
1550
1550
Double crevaison simultanée
Mais heureusement j'avais des mèches
43.75
Dim. 7
08:00
VR
83km
RCP
Une virée jusqu'au golfe de St-Tropez au départ de la maison
1050
1050
Avec ma tendre & douce
32.35
Statistiques :
3630
3630
104.55
-/-
Modifié le 14/09/2021
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