DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/ DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE
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NOVEMBRE
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S 46
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Lun. 9
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17:15
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25km
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Sortie "confinement" : 1h / 1km
AL : tonique
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100
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100
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11.31
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Mar. 10
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Mer. 11
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Jeu. 12
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05:45
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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15:45
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39km
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Boulot / domicile par le Babaou et le Caguo-Ven
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410
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480
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14.30
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Ven. 13
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05:45
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33km
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Domicile / boulot par le Gambet
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310
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240
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10.90
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16:00
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33km
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Boulot / domicile par le Gambet
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240
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310
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10.55
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Sam. 14
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10:15
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22km
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Sortie "confinement" : 1h / 1km
AL : tonique
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110
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110
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Sortie ludique avec ma tendre & douce
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10.33
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13:30
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02:25
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Le tour de la retenue de Tézenas au départ de la maison
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280
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280
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Avec ma tendre & douce et notre fille aînée
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12.26
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Dim. 15
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Statistiques :
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1760
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1760
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80.54
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