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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
DECEMBRE
S 53
Lun. 28
09:15
VTT
30km
END
Tour classique sur les crêtes au départ de la maison
560
560
Avec ma tendre & douce
18.40
Mar. 29
09:00
RDN
02:03
AL
Une rando bien tonique au départ de la maison
420
420
Avec ma tendre & douce
15.10
Mer. 30
09:00
VR
48km
RCP
Un A/R jusqu'à Cavalaire
500
500
Avec ma tendre & douce
17.10
Jeu. 31
09:45
RDN
03:50
AL
Le Noyer, la Gourre et le Révérencier au départ de Bargean
630
630
Avec ma tendre & douce
25.56
ANNEE 2021
JANVIER
Ven. 1
13:45
RDN
02:12
END
Un circuit au départ de la maison vers ND de Constance
340
340
Avec ma tendre & douce
12.43
Sam. 2
15:15
RDN
01:28
END
Un circuit au départ de la maison vers la Manne
210
210
Avec ma tendre & douce
08.40
Dim. 3
Statistiques :
2660
2660
96.64
-/-
Modifié le 14/09/2021
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