DATE
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HEURE
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NATURE
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TPS/ DIST
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INTENSITE
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DETAIL DE LA SEANCE
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D+
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D-
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OBS
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CHARGE
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DECEMBRE
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S 52
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Lun. 27
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Mar. 28
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09:30
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25km
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Une virée vers le Trapan et les hauteurs de Cabasson
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570
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570
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Cannes creuses 😢 + terrain boueux suite à la 🌧️ = pas glop du tout ce matin 😭 😭
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16.88
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Mer. 29
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08:00
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70km
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Col de Babaou / ND des Maures / l'Apié / La Londe / pas de la Griotte / Cardenon
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870
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870
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Toujours pas entièrement remis du traditionnel rhume de Noël 😘 🤬 😢 🥵
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30.55
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Jeu. 30
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08:45
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43km
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Val de Guillen / Dom Sud / crêtes / piste de Pramousquier / bord de mer
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670
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670
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Toujours les jambes un peu flagada 😭… espérons que ça aille mieux en 2022 🤞
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20.80
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Ven. 31
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ANNEE 2022
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JANVIER
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Sam. 1
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10:30
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02:32
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Rando au départ de La Portanière
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310
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310
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Avec ma tendre & douce
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13.09
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Dim. 2
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09:45
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40km
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Petit tour vers Bouissèdes, Dom Sud et Pardigon
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840
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840
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Avec ma tendre & douce
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22.60
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Statistiques :
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3260
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3260
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103.93
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