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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
DECEMBRE
S 51
Lun. 20
Mar. 21
09:15
VTT
32km
END
Une virée vers la spéciale de la Vigie et les crêtes de Roussels
840
840
23.27
Mer. 22
09:00
VG
66km
END
Val de Guillen / Noyer / crêtes de la Verne / col du Babaou / Valcros / Bouissèdes / La Londe / pas de la Griotte / Cardenon
1280
1280
De bien meilleures sensations que lors de la sortie Gravel précédente
35.70
Jeu. 23
09:15
VG
42km
RCP
Une virée cool jusqu'àprès La Londe et retour
340
340
15.60
Ven. 24
Sam. 25
Dim. 26
09:30
VR
88km
RCP
Pas de la Griotte / SOTTAL / pas du Cerf / Les Vidaux / Carnoules / Pignans / Les Vidaux / col du Babaou / col de Caguo-Ven
950
950
Avec ma tendre & douce
31.85
Statistiques :
3410
3410
106.42
-/-
Modifié le 14/09/2021
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