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Le site de LTDB, Le Trailer Des Bois

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- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 06 DE 2018) -

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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





FEVRIER




S 06







Lun. 5









Mar. 6









Mer. 7









Jeu. 8
17:00
00:50
Tour de la Favière
VMA : 2x8x30"R/30"L RCP 2'
+ séance d'étirements
40
40
Avec ma tendre & douce
22.43
Ven. 9









Sam. 10









Dim. 11
09:30
03:09
10 premiers km du Trail de Bormes - Les 3 cols - puis direction la maison
620
750
MHF a encore fait des siennes
25.70





Statistiques :
660
790

48.13
-/-
Modifié le 07/05/2018

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