4017067 visites a/c 01/07/2005
Météo de Bormes
Vigilance Météo
Accès aux massifs
Rechercher sur le site
Qui suis-je ?
Le sport et moi
Le sport 'nature' for me
Photos de montagne
Articles de presse
L'entraînement
La santé
Le matos
L'alimentation
Club des cent cols
Tableau de chasse
Circuits avec cols
Liens URL
Le site du V.S.C.H.
Connexion
ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 08 DE 2018) -
=> Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par
là
.
- Autres possibilités d'affichage -
Choix d'une date (JJ/MM/AAAA) :
[
Semaine précédente
] [
Semaine suivante
] [
Semaine actuelle
]
[
Au mois
]
DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
FEVRIER
S 08
Lun. 19
Mar. 20
17:00
CAP
00:57
VMA
Tour de l'Angueiroun sens anti-horaire
VMA : 3x8x30"R/30"L RCP 2'
+ séance d'étirements
80
80
Avec ma tendre & douce
22.70
Mer. 21
Jeu. 22
17:00
T
00:59
AL
Virée jusqu'à ND de Constance
AL : en essayant de suivre le rythme
+ séance d'étirements
320
320
Avec ma tendre & douce
11.17
Ven. 23
Sam. 24
Dim. 25
Statistiques :
400
400
33.87
-/-
Modifié le 14/09/2021
LTDB création
© 2002 ... 2024
" Que du bonheur ! (
Fred ROSSIGNOL
) "
Préceptes de LTDB
- Axiome n° 9
