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ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 13 DE 2018) -
  => Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par là.
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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE





MARS



S 13








Lun. 26
17:00
01:05
Sortie solo au départ de la maison
+ séance d'étirements
240
240

09.20
Mar. 27
17:15
21km
Petite virée cool en bord de mer
190
190
Avec ma tendre & douce
09.85
Mer. 28









Jeu. 29
17:00
00:54
Tour de la Favière
AL : en essayant de suivre le rythme
+ séance d'étirements
40
40
Avec ma tendre & douce
11.04
Ven. 30









Sam. 31
10:15
28km
Petite boucle classique au départ de la maison
520
520
Avec ma tendre & douce
17.13





AVRIL



Dim. 1
10:00
01:29
"Les drailles de Gégé"
AL : en bataillant contre un fort Mistral
+ séance d'étirements
270
270
Avec ma tendre & douce
13.19





Statistiques :
1260
1260
60.23
-/-
Modifié le 14/09/2021

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Préceptes de LTDB - Axiome n° 8