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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
MAI
S 22
Lun. 28
Mar. 29
17:15
T
01:29
END
Jolie boucle au départ de la maison
+ séance d'étirements
240
240
Avec ma tendre & douce
11.20
Mer. 30
Jeu. 31
18:30
CAP
00:52
AL
Une petite sortie au départ de la maison
AL : en suivant le rythme
+ séance d'étirements
80
80
Avec ma tendre & douce
11.35
JUIN
Ven. 1
Sam. 2
18:00
T
01:02
END
Sortie solo au départ de la maison
+ séance d'étirements
180
180
07.87
Dim. 3
08:00
VR
64km
END
RANDONNÉE DES CHÂTEAUX
620
620
Avec ma tendre & douce
22.10
Statistiques :
1120
1120
52.33
-/-
Modifié le 14/09/2021
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