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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
JUIN
S 24
Lun. 11
Mar. 12
18:15
VTT
14km
RCP
Petite boucle histoire de s'aérer
250
250
Avec ma tendre & douce
08.42
Mer. 13
Jeu. 14
13:45
VTT
10km
RCP
Plage de Cavalière (aller)
80
90
Avec ma tendre & douce
04.58
17:00
VTT
10km
RCP
Plage de Cavalière (retour)
90
80
Avec ma tendre & douce
04.63
Ven. 15
Sam. 16
07:45
VTT
28km
AL
Petite boucle classique au départ de la maison
AL : au feeling et en fonction du profil
500
500
Avec ma tendre & douce
19.36
Dim. 17
07:30
VR
78km
END
LA CALEBASSE
630
630
Avec ma tendre & douce
25.05
Statistiques :
1550
1550
62.04
-/-
Modifié le 14/09/2021
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