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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
JUILLET
S 28
Lun. 9
Mar. 10
06:30
T
01:17
END
Petite sortie tranquille au départ de la maison
+ séance d'étirements
280
280
Avec ma tendre & douce
10.62
Mer. 11
06:00
VTT
21km
RCP
Joli circuit à la fraîche dans les collines et vignobles borméens
280
280
Avec ma tendre & douce
11.20
Jeu. 12
06:30
CAP
00:57
END
Tour de l'Angueiroun sens anti-horaire
+ séance d'étirements
80
80
Avec ma tendre & douce
10.70
Ven. 13
Sam. 14
06:15
VR
77km
RCP
Jolie sortie au départ de Gonfaron
480
480
Avec ma tendre & douce
22.60
Dim. 15
Statistiques :
1120
1120
55.12
-/-
Modifié le 14/09/2021
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