4052854 visites a/c 01/07/2005
Météo de Bormes
Vigilance Météo
Accès aux massifs
Rechercher sur le site
Qui suis-je ?
Le sport et moi
Le sport 'nature' for me
Photos de montagne
Articles de presse
L'entraînement
La santé
Le matos
L'alimentation
Club des cent cols
Tableau de chasse
Circuits avec cols
Liens URL
Le site du V.S.C.H.
Connexion
ACTIVITES.PHP
- MES ACTIVITES SPORTIVES (S 37 DE 2018) -
=> Pour les activités sportives antérieures au 1er juillet 2006, c'est par
là
.
- Autres possibilités d'affichage -
Choix d'une date (JJ/MM/AAAA) :
[
Semaine précédente
] [
Semaine suivante
] [
Semaine actuelle
]
[
Au mois
]
DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
SEPTEMBRE
S 37
Lun. 10
Mar. 11
18:00
T
01:22
AL
Jolie boucle au départ de la maison
AL : en suivant le tempo
+ séance d'étirements
250
250
Avec ma tendre & douce
12.17
Mer. 12
06:45
VR
33km
AL
Domicile / boulot par le Gambet
AL : au feeling en fonction du profil
300
240
12.42
17:00
VR
39km
AL
Boulot / domicile par le Gambet, le Clos Mireille et la Griotte
AL : tonique dans toutes les bosses
290
350
14.32
Jeu. 13
Ven. 14
19:15
CAP
00:37
FTG
Petit tour en footing autour de la maison
30
30
Pas de jus du tout
06.62
Sam. 15
Dim. 16
07:00
VR
96km
END
Une bien jolie sortie au départ de la maison
760
760
Avec ma tendre & douce
30.60
Statistiques :
1630
1630
76.12
-/-
Modifié le 14/09/2021
LTDB création
© 2002 ... 2024
" Choisis de vivre tes rêves plutôt que de rêver ta vie ! (
Marcel MILIN
) "
Préceptes de LTDB
- Axiome n° 8