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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
AVRIL
S 15
Lun. 8
11:15
VTT
21km
RCP
Issemble + Chaumadou + Trayas + Margayettes
280
280
11.20
Mar. 9
17:00
T
00:58
END
Une boucle vers la retenue de Tézenas
170
170
Avec ma tendre & douce
07.38
Mer. 10
Jeu. 11
17:15
CAP
00:55
VMA
VMA : 2x7x1'/1' RCP 2' sur tour de l'Angueiroun anti-horaire
90
90
Avec ma tendre & douce
24.52
Ven. 12
Sam. 13
07:45
T
02:42
END
Boucle rendue technique par la pluie au départ du Landon
640
640
Avec ma tendre & douce
23.10
Dim. 14
07:00
VTT
53km
END
LA MAURIN DES MAURES (LA LONDE)
en partant de la maison en VTT
780
780
Avec ma tendre & douce
29.37
Statistiques :
1960
1960
95.57
-/-
Modifié le 14/09/2021
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