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DATE
HEURE
NATURE
TPS/
DIST
INTENSITE
DETAIL DE LA SEANCE
D+
D-
OBS
CHARGE
AOUT
S 32
Lun. 5
06:00
VTT
19km
AL
La Londe / boulot
AL : tonique dans les bosses
270
220
11.65
Mar. 6
Mer. 7
16:15
VTT
29km
END
Boulot / La Londe
350
400
15.17
Jeu. 8
18:15
T
01:03
END
Une petite virée dans nos collines au départ de la maison
210
210
Avec ma tendre & douce
08.40
Ven. 9
Sam. 10
07:00
VTT
44km
END
Sortie cool vers Hyères au départ de la maison
410
410
Avec ma tendre & douce
20.82
Dim. 11
06:15
VTT
39km
END
Une virée dans les collines londaises au départ de la maison
620
620
22.30
Statistiques :
1860
1860
78.34
-/-
Modifié le 14/09/2021
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